¿EMOCIONES PURAS O EMOCIONES EXAGERADAS?
Podemos como adultos, conectarnos con nuestros sentimientos y emociones, expresarlos de manera pura y no exageradas.
Es muy importante identificar lo que sentimos y observarlo. Muchas veces intensificamos con nuestros pensamientos lo que estamos sintiendo y exageramos nuestras reacciones emocionales. Podemos incluso, hacernos adictos a ellas y caer en el “placer negativo”.
No nos ayudan, no nos nutren, nos quitan energía vital y nos generan mucho resentimiento.
Pía nos invita a soltar las reacciones emocionales exageradas, ya que se hacen un hábito. Nos han ayudado a “sobrevivir” pero no a “vivir”.
Disfruten y participen de MCA TV, un aporte de EXHIBITS División Desarrollo Humano. Compartan estas aportadoras cápsulas y los invitamos a suscribirse a nuestro Canal YouTube “MCA Canal” (mcacanal).
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