All posts in: Salud y Calidad de Vida
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Grasas saludablesAlimentos como la mantequilla de cacahuete y frutos secos como las nueces, almendras, anacardos […]
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Todo el mundo debería realizar ejercicio por lo menos una vez a la semana. Moviendo […]
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Tu sangre hace un trabajo fantástico a la hora de transportar nutrientes y oxígeno […]
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Desde Vitónica siempre fomentamos y comentamos que la actividad física diaria, unida a una […]
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Asegura que el futuro está en el campo. Al menos, el suyo a medio […]
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Estás muy ocupado para ir al gym la mayor parte de los días? Pues no […]
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Al parecer, los dos orificios nasales, siempre trabajan mientras la respiración pasa a través de […]
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He conocido muchas personas que tienen la costumbre de hacer otras cosas mientras comen. Algunos […]
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Conocida y usada desde el principio de la humanidad, la radiestesia favorece el desarrollo de […]
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Respirar es un proceso básico para prácticamente cualquier ser vivo; sin embargo, más allá de […]
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El ejercicio excesivo o la falta de calentamiento adecuado, los movimientos bruscos o las tensiones […]
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El ayuno intermitente o IF (Intermitteng Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, […]
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Hay alimentos que ayudan a disminuir el apetito y a bajar de peso, de acuerdo […]
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Al practicar alguna actividad física no sólo obtienes beneficios corporales, sino que también tu mente […]