Cada emoción, todo movimiento, el sueño, y hasta el más tenue de nuestros pensamientos se […]
Una de cada seis mujeres no sabe localizar el suelo pélvico. Fortalecer esta musculatura te […]
El agua ocupa un 70% de la Tierra, y el 96,5% de ese volumen corresponde […]
La fruta es muy saludable por su riqueza en vitaminas, minerales y fibra. No obstante, […]
La inflamación crónica se relaciona con un mayor riesgo de enfermedad y podemos hacer mucho para prevenirla y combatirla. […]
No es de extrañar que el ejercicio sea una de las primeras cosas a las […]
Los limones tienen innumerables propiedades benéficas para nuestra salud, conocidas por siglos. Poseen un fuerte […]
Este 5 de junio celebramos el Día Mundial del Medio Ambiente, que este año está […]
La fitoterapia puede prevenir y tratar complementariamente trastornos que pueden afectar a los riñones, como […]
A estas alturas, hay evidencia abrumadora de que estar en buena forma física previene el desarrollo de patologías cardiovasculares, […]
Sin celebridades, muchas tendencias dietéticas pasarían desapercibidas. Hubiera sido el caso del ayuno intermitente extremo […]
La biodiversidad es el tejido vivo de nuestro planeta. Es la base del bienestar humano […]
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Son muchos los beneficios que aporta hacer ejercicio en nuestro organismo. Entre ellos, resulta clave […]