La postura Garudasana o El Águila te permite oxigenar y flexibilizar las 14 articulaciones de tu cuerpo.
En general nos olvidamos de nuestras articulaciones cuando estas son esenciales en nuestra flexibilidad y movilidad. Estas, muchas veces se rigidizan y más aún con el paso de los años.
No te des por vencida y continúa intentándolo, flexibiliza tu mente y siente los resultados en tu cuerpo.
Bienvenido Bienestar con Yuyuniz Navas es otro aporte de División Desarrollo Humano Exhibits.
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Yuyuniz Navas
