BASES DE TAI CHI 1 “Los 14 puntos y La Respiración”
Te invitamos a ver y practicar EN LA SENDA DEL TAI CHI con el profesor Sergio Huneeus. Verás los importantes beneficios inmediatos que alcanzarás con la práctica del Tai Chi.
En este capítulo aprenderemos lo que son los “14 puntos”, que son aspectos del cuerpo, de la postura. Considera el cómo debe ser tu postura principal, desde la cabeza a los pies. Resulta muy importante encontrar el eje, revisa uno a uno los principales aspectos y cómo deben estar dispuestos para una buena práctica.
Recuerda que la relajación el estado calmo el que nos permite estar en armonía.
Disfruta y realiza cada ejercicio, será de gran ayuda para el desarrollo y armonía de tu, cuerpo, mente y alma.
EN LA SENDA DEL TAI CHI es otro aporte de División Desarrollo Humano Exhibits.
¡Dale a tu vida la relajación y suavidad que necesita!
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