BASES DE TAI CHI 3 “Coordinación y Circulación”
Te invitamos a ver y practicar EN LA SENDA DEL TAI CHI con el profesor Sergio Huneeus. Verás los importantes beneficios inmediatos que alcanzarás con la práctica del Tai Chi.
En este ejercicio pondremos a prueba nuestra coordinación de la cintura con los brazos. Cambiando el peso de pie izquierdo al pie derecho.
No pierdas el eje y mantén la esfera, abriendo y girando.
Concentrándote lograrás realizar el ejercicio de manera coordinada. No pierdas el foco y la relajación. Recuerda que la relajación el estado calmo el que nos permite estar en armonía.
Disfruta y realiza cada ejercicio, será de gran ayuda para el desarrollo y armonía de tu, cuerpo, mente y alma.
EN LA SENDA DEL TAI CHI es otro aporte de División Desarrollo Humano Exhibits.
¡Dale a tu vida la relajación y suavidad que necesita!
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